Insonnia

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“Il sonno è una divinità capricciosa e proprio quando lo si invoca, si fa aspettare” Alexandre Dumas (padre)   L’insonnia è un fenomeno complesso e autoalimentato da abitudini e tentativi scorretti di porvi rimedio. Naturalmente esistono sul mercato farmaci e metodi naturali per aiutare il proprio sonno. Tuttavia non esiste un rimedio miracoloso e anche i farmaci dopo un po’ … Continue reading

La gelosia e la profezia che si avvera

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Il racconto che sto per farvi è di fantasia ma molto simile a episodi narrati dalle coppie in terapia. La trama è semplice, la persona che subisce le gelosie del partner, mette in atto dei comportamenti che scatenano ancor di più la gelosia dell’altro, ottenendo lo scopo contrario di quello che avrebbe voluto. Ma come? Semplice, continuate a leggere. Giorgio … Continue reading

Amore… ai tempi del cellulare

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10 anni fa, da una cabina telefonica… “Anna, tesoro, sono alla stazione. Sto per prendere il treno e fra tre ore saremo di nuovo insieme. Non vedo l’ora, e tu?” “Certo, anche io Fabio…anche se oggi è una giornata un po’ complicata…avevo preso un impegno che ormai è troppo tardi per disdire. Ma non mi avevi detto che venivi venerdì?” … Continue reading

Causalità o finalità?

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In questa intervista rilasciata nel 1988 Paul Watzlawick (1921-2007), eminente esponente del Menthal Research Institute di Palo Alto e fondatore della Scuola Strategica di Arezzo insieme a Giorgio Nardone, illustra brevemente alcune intuizioni rivoluzionarie nel mondo della scienza e della psicologia che noi dello Studio Pragmatica riteniamo fondanti rispetto al nostro procedere professionale. Watzlawick apre proponendo una riflessione su ciò … Continue reading

Ricettario per l’infelicità

Istruzioni per rendersi infelici

Le librerie sono colme di manuali di psicologia fai-da-te con “ricette” utili per la felicità (combattere lo stress, essere una brava mamma, crescere un figlio sano,…), consigli di buon senso che già forse le nostre nonne avevano “sfornato” qualche volta in un pranzo domenicale, assieme alle lasagne. Come una migliore amica, come un confessore, questi libri ci indicano la via, … Continue reading